„Czarne złoto” dla zdrowia i urody – skarb polskiej natury.
„Czarne złoto” dla zdrowia i urody – skarb polskiej natury.
Co warto wiedzieć o borowinie?
|
21 Maj 2023 |
S.Z. |
Dary z natury – czyli zdrowie w dzikim jedzeniu
Dary z natury – czyli zdrowie w dzikim jedzeniu
Nie od dziś wiadomo, że podstawą zdrowej diety człowieka są przede wszystkim rośliny. Jedzenie ich w dużych ilościach przyniesie nam jednak największe benefity, gdy będą one bogate w wartości odżywcze, pochodzące między innymi z żyznej i obfitującej w nie gleby. Wyjałowienie to problem, z którym rolnicy zmagają się od lat. Dwójka krakowskich przedsiębiorców postanowiła znaleźć w związku z tym alternatywę dla wszystkich tych, którzy gotowi są zadbać o wartości odżywcze w swojej diecie. Odpowiedzią jest innowacyjna (i darmowa!) aplikacja Eden, w której użytkownicy mogą oznaczyć na mapie oraz nawigować się do dzikich roślin w swojej okolicy.
|
23 Mar 2023 |
S.Z. |
Hortiterapia sposobem na stres dziecięcy – jak stosować ją na co dzień?
Hortiterapia sposobem na stres dziecięcy – jak stosować ją na co dzień?
Terapia ogrodnicza, czyli hortiterapia to metoda na poprawę stanu psychicznego i fizycznego człowieka. Stymuluje wszystkie zmysły, pomaga ukoić stres, wspiera rozwój motoryki czy poprawia koncentrację. Stosuje się ją jako wsparcie leczenia konwencjonalnego u osób z różnego rodzaju niepełnosprawnościami fizycznymi i psychicznymi. Jest także doskonałą metodą wspierania rozwoju dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, jak również nauki radzenia sobie z emocjami i stresem.
|
09 Mar 2023 |
S.Z. |
TOP 5 najlepszych sposobów na stres
TOP 5 najlepszych sposobów na stres
Stres jest jednym z najpowszechniejszych problemów, z jakimi boryka się dzisiejsze społeczeństwo. Ciągły pośpiech, praca, finanse czy też relacje międzyludzkie to tylko niektóre z czynników, które mogą być powodem życia w ciągłym napięciu. Im dłużej trwamy w takim stanie, tym gorzej może to się odbić na naszym zdrowiu. Na szczęście, ze stresem można walczyć. W jaki sposób? Przedstawiamy na to 5 najlepszych sposobów.
|
24 Lut 2023 |
S.Z. |
Uśmiechnij się do zdrowia: Przepis na aromatyczny, zielony koktajl z morelami i tahini – dla mocnych i zdrowych zębów
Uśmiechnij się do zdrowia: Przepis na aromatyczny, zielony koktajl z morelami i tahini – dla mocnych i zdrowych zębów
Dla smaku i dla zdrowia – koktajl przygotowany ze świeżych składników, to doskonały pomysł na sycący posiłek, który obok pełni smaku dostarczy moc potrzebnych składników odżywczych. Odpowiednio dobrana kompozycja owoców, warzyw oraz innych dodatków, takich jak na przykład nasiona czy kiełki może stać się pyszną bombą witaminową, wspierającą zdrowie i kondycję całego organizmu oraz poszczególnych jego potrzeb. takich jak na przykład paznokcie, czy też gładka skóra. Tym razem poniżej propozycja przepisu na smakowity koktajl odżywczy, którego składniki są szczególnie istotne w diecie dla zdrowych i mocnych zębów.
|
22 Sty 2023 |
S.Z. |
Zimowe smaki - Herbatki Herbapolu – 100% natury
Zimowe smaki - Herbatki Herbapolu – 100% natury
Czym smakuje zima? Maliną, pomarańczą, imbirem, cynamonem, a może ziołami – czystkiem, rumiankiem, lipą? Niezależnie, jakie są Twoje ulubione zimowe smaki, w asortymencie Herbapolu znajdziesz herbatkę, która spełni Twoje oczekiwania. Zimowy Sekret, Imbir z pomarańczą i pigwą, Malina klasyczna lub z dodatkami - to pyszne propozycje z linii Herbaciany Ogród, które przypadną do gustu fanom owocowo-ziołowych naparów. Wielbiciele ziołowych nut z przyjemnością sięgną też po herbatki z Zielnika Polskiego, jak np. Lipa lub Czystek. Niezależnie, które z nich wybierzecie, możecie być pewni, że powstają ze 100% naturalnych składników.
|
10 Sty 2023 |
S.Z. |
Herbatka Zioła Mnicha Na trawienie
Herbatka Zioła Mnicha Na trawienie
Naturalnie w trosce o zdrowie
|
02 Sty 2023 |
S.Z. |
Naturalne antybiotyki ze spiżarni – bezpieczne i zawsze pod ręką
Naturalne antybiotyki ze spiżarni – bezpieczne i zawsze pod ręką
O układ immunologiczny należy dbać codziennie, jednak w okresie jesienno-zimowym warto robić to uważniej. Duży wpływ na brak podatności na infekcje ma styl życia, w tym zdrowe, zbilansowane odżywianie oraz aktywność fizyczna.
|
31 Gru 2022 |
S.Z. |
Czas na Dobry Sen!
Czas na Dobry Sen!
Nowa herbatka funkcjonalna Herbapol
|
04 Gru 2022 |
S.Z. |
Holistyczna pielęgnacja dla urody... życia!
Holistyczna pielęgnacja dla urody... życia!
Co to jest pielęgnacja holistyczna i dlaczego zdobywa ogromne zaufanie wśród kobiet?
|
17 Paź 2022 |
S.Z. |
Mniej bólu i lepsza jakość życia seniorów
Mniej bólu i lepsza jakość życia seniorów
Najnowsze badania kanadyjskich naukowców pokazują, że medyczna marihuana jest bezpiecznym i skutecznym sposobem leczenia m.in. przewlekłego bólu u starszych osób.
|
13 Paź 2022 |
S.Z. |
Wyniki badań: lekarstwo na stres ma cztery łapy
Wyniki badań: lekarstwo na stres ma cztery łapy
Choć większość z nas nauczyła się żyć w rzeczywistości pandemicznej, to znaczna część Polaków odczuwa więcej stresu niż dwa lata temu, co wiąże się z gorszym samopoczuciem. Jak je poprawić? Z pomocą przychodzą zwierzęcy przyjaciele. Najnowsze badanie Współpraca „zwierzoludzka” – psy i koty wśród Polaków, wskazuje, że aż dla 90 proc. z nas posiadanie zwierząt domowych znacznie poprawiło kondycję psychiczną.
|
09 Paź 2022 |
S.Z. |
Jak wzmocnić odporność na jesień? Zdradzamy domowe sposoby na uniknięcie przeziębienia!
Jak wzmocnić odporność na jesień? Zdradzamy domowe sposoby na uniknięcie przeziębienia!
Okres jesienno-zimowy to spore wyzwanie dla organizmu. Kapryśna pogoda, wahania temperatur czy przegrzane pomieszczenia zdecydowanie nie służą naszemu zdrowiu, dlatego już teraz warto pomyśleć o wzmocnieniu swojego układu odpornościowego. Potrzebnych do tego specyfików nie trzeba szukać w aptekach – większość z nich znajdziemy w kuchennych szafkach czy spiżarni. Przedstawiamy skuteczne sposoby na zapobieganie okresowym infekcjom!
|
07 Paź 2022 |
S.Z. |
Uderzenia gorąca w czasie menopauzy. Czy jest na nie sposób?
Uderzenia gorąca w czasie menopauzy. Czy jest na nie sposób?
Menopauza to czas, któremu towarzyszy wiele objawów związanych ze zmianami zachodzącymi w kobiecym organizmie. Problemy z zasypianiem, zmęczenie, znużenie, zmienne nastroje - to typowe symptomy pojawiające się przed i w tym okresie. Szczególnie uciążliwe są jednak uderzenia gorąca. Co można zrobić, aby nagłe fale ciepła nie były aż tak dokuczliwe?
|
02 Kwi 2022 |
S.Z. |
Czym jest żywienie medyczne?
Czym jest żywienie medyczne?
Żywienie medyczne to sposób dostarczania organizmowi cennych składników odżywczych w sytuacjach skrajnych – gdy pacjent z różnych względów nie może spożywać normalnej, zbilansowanej diety. Kiedy zachodzi zapotrzebowanie na produkty specjalnego przeznaczenia żywieniowego?
|
23 Mar 2022 |
WP |
Balsam dla skołatanych nerwów i zmęczonego ciała. Oto 5 sposobów, aby poprawić jakość snu
Balsam dla skołatanych nerwów i zmęczonego ciała. Oto 5 sposobów, aby poprawić jakość snu
Samo liczenie owiec działa jedynie w dziecięcych kreskówkach. Na szczęście istnieje wiele prostych sposobów na polepszenie swojego snu, by po całej nocy czuć się zawsze wypoczętym. Musimy tylko m.in. zadbać o wprowadzenie zdrowych nawyków, minimalną aktywność fizyczną i nauczyć się odpowiednich ćwiczeń oddechowych. Nie obejdzie się przy tym bez nowoczesnej technologii, gdyż zwykły smartwatch może powiedzieć bardzo dużo o przebiegu naszej nocy i charakterze snu.
|
21 Mar 2022 |
S.Z. |
Jak uchronić dziecko przed próchnicą butelkową?
Jak uchronić dziecko przed próchnicą butelkową?
Dziecko płacze przy spożywaniu pokarmu, nie chce jeść lub gryźć? Przyczyną może być próchnica butelkowa. To uciążliwa dolegliwość, dotykająca dzieci w różnym wieku – warto pamiętać, że może pojawić się już u niemowląt. Jak zapobiegać powstawaniu próchnicy butelkowej oraz co robić, gdy pojawią się jej objawy, mówi Agnieszka Stącel – Stępniewska – ekspertka marki Mama i ja, wody stworzonej z myślą o potrzebach niemowląt i małych dzieci.
|
18 Lut 2022 |
S.Z. |
Solarium na przeziębienie
Solarium na przeziębienie
Zimne miesiące sprzyjają infekcjom. To właśnie zimą jesteśmy bardziej zmęczeni i podatni na przeziębienia. Czy, korzystając z solarium, możemy złagodzić skutki gorszego samopoczucia i zwiększyć odporność organizmu? O solarium i jego wpływie na przeziębienia rozmawiamy z Pawłem Grabowskim z PZS Polskiego Związku Solaryjnego.
|
25 Sty 2022 |
S.Z. |
Postaw na odporność
Postaw na odporność
Okres jesienno-zimowy to co roku czas zwiększonej zachorowalności na przeziębienia i grypę. W dobie pandemii obawa o zdrowie wzrasta, dlatego DIAGNOSTYKA Laboratoria Medyczne organizuje kampanię profilaktyczną „Postaw na odporność”. W ramach kampanii można wykonać dwa zestawy badań w obniżonej cenie: „Zdrowie w dobie pandemii”(79 zł) i „Postaw na odporność” (139 zł) i sprawdzić, jak nasz organizm jest przygotowany na zbliżający się czas walki z wirusami i bakteriami.
|
07 Lis 2021 |
S.Z. |
Jakie objawy najczęściej oznaczają przyjście menopauzy?
Jakie objawy najczęściej oznaczają przyjście menopauzy?
Menopauza nie pojawia się z dnia na dzień. Organizm kobiety wysyła sygnały przepowiadające jej nadejście nawet klika lat wstecz. Zazwyczaj w postaci łagodnych, ale zauważalnych symptomów. I to jest dobra wiadomość. Bo w tym czasie, zwanym fachowo premenopauzą jesteśmy w stanie poczynić odpowiednie przygotowania, które pomogą nam bardziej komfortowo i bezpiecznie przejść przez okres samej menopauzy.
|
03 Lis 2021 |
S.Z. |